Чем так опасен и вреден сидячий образ жизни

fullsize.jpg

Чем так опасен и вреден сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни стал привычным явлением. С развитием цифровых технологий и появлением огромного количества надомных профессий, для которых нужен только компьютер и интернет, фраза «малоподвижный о…

Как сидячий образ жизни губит твое здоровье!


Сидячее положение – самое нефизиологическое положение тела человека. В связи с тем, что сидячий образ жизни становится все более распространенным, ученые обеспокоились. Ведь сидячий образ жизни очень негативно сказывается на здоровье человека. Даже если вы занимаетесь фитнесом или другим видом физической нагрузки, важно то количество часов, когда ваше тело принимает сидячее положение. Более подробнее вы узнаете о вреде положения сидя в нашем видео.

Наша группа в ВК https://vk.com/club181684987
Наш сайт http://timethink.eu5.net

СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ: ИСТОРИЯ КАТИ СИГНАЕВСКОЙ


#Сидячая работа приводит к проблемам с осанкой и перенапряжению мышц. Можно иметь хорошую физическую форму и стройное тело, но при этом, из-за малоподвижного образа жизни иметь последствия, о которых даже не задумываешься, пока они не начинают вас беспокоить.

Катя: в прошлом модель, сейчас юрист в Верховном суде. Как и все девушки, Катя была чем-то собой не довольна и после карантина и открытия фитнес-студий решила заниматься с персональным тренером, хотя изначально посещала в hiitworks групповые занятия. Любая персональная тренировка в hiitworks начинается с фитнес-тестирования и именно фитнес-тестирование выявило у Кати определенные проблемы: искривление позвоночника, нестабильность суставов, проблемы со стопой.

Как оказалось, иметь хорошую генетику и стройное тело недостаточно, важно разобраться с особенностями своего тела, которые очень важны для хорошей физической формы и самочувствия. И в этом вам поможет опытный персональный #тренер.

Пишите в комментариях, что бы вам хотелось увидеть на нашем канале, ставьте лайки и подписывайтесь на канал hiitworks, чтобы не пропустить новые видео о тренировках, питании и образе жизни:
https://www.youtube.com/c/hiitworks

Наш сайт: https://hiitworks.com/

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И УЗНАВАЙТЕ ПЕРВЫМИ О НАШИХ НОВОСТЯХ ЗДЕСЬ:
Наш FB: https://www.facebook.com/hiitworks.ua
Наш Instagram: https://www.instagram.com/hiitworks.ua/

Сидячая работа опасна для жизни


Доктор Шишонин объяснет почему так опасен сидячий образ жизни

Recommended Articles